La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer que da comienzo en torno a un año después de la última menstruación (entre los 48 y 52 años de edad). El cuidado integral de la mujer en este periodo vital es esencial.
El Pilates es un método muy completo y valorado por los fisioterapeutas ya que admite un trabajo exigente a nivel físico pero siempre respetando la salud del aparato locomotor.
Las disciplinas deportivas que requieren impacto y picos de esfuerzo suelen ser practicados por su componente lúdico y quema grasas.
Os facilitamos a continuación el comunicado oficial de IHAN:
Desde que comenzó el proceso de vacunación contra la COVID-19, han surgido algunas dudas respecto a su compatibilidad con la lactancia materna. El motivo es la ausencia de evidencia porque no se han incluido madres lactantes en los ensayos clínicos previos a la comercialización de las vacunas
Cuando se ha tomado la decisión de aumentar la familia es importante propiciar las mejores condiciones para tener un embarazo y un bebé saludables. En este post te recomendamos algunos pasos para tener todo bajo control.
