El Pilates es un método muy completo y valorado por los fisioterapeutas ya que admite un trabajo exigente a nivel físico pero siempre respetando la salud del aparato locomotor.
Las disciplinas deportivas que requieren impacto y picos de esfuerzo suelen ser practicados por su componente lúdico y quema grasas.
Hemos creado uno método propio de ejercicios adaptándonos a la mujer de hoy. En la era de la inmediatez, nos hemos vuelto tan exigentes que queremos conseguir objetivos rápido, pero tenemos poco tiempo. Por ello, hemos conseguido un método que aúna los principios y beneficios de distintas disciplinas deportivas consiguiendo realizar en una sola sesión todos los ejercicios que necesitas para sentirte fuerte, ágil y llena de energía.
