El Pilates es un método muy completo y valorado por los fisioterapeutas ya que admite un trabajo exigente a nivel físico pero siempre respetando la salud del aparato locomotor.
Las disciplinas deportivas que requieren impacto y picos de esfuerzo suelen ser practicados por su componente lúdico y quema grasas.
¿Sabes lo que es la endometriosis?
Sandra Moreno, nuestra fisioterapeuta de suelo pélvico nos lo cuenta.
Además, te adelantamos que si tu ginecólogo te ha diagnosticado endometriosis, no te preocupes. La fisioterapia perineal puede ayudarte en su sintomatología y mejorar tu calidad de vida.
En Yummy Mummy entendemos la preparación a la maternidad como un aprendizaje global desarrollado por un equipo especializado y multidisciplinar. El objetivo de este taller es ofrecer información práctica, tips útiles y resolver dudas para que los padres ganen confianza y cuenten con las herramientas necesarias para abordar el parto y los primeros cuidados de su bebé.
Cuándo: durante el mes de Junio (4 sesiones); Hora: 18:30 h; Precio: 150€
Tras la lactancia materna llega el momento de empezar con la alimentación complementaria del bebé. El método Baby Lead Weaning propone una alimentación complementaria dirigida por el bebé. Los niños comen sólidos a trocitos y con sus manos, decidiendo qué, cuánto y a qué ritmo.
Fecha: Viernes 30 de abril; Hora: 18:00 h; Precio taller: 20€.
Los Hipopresivos son un método muy conocido dentro de la recuperación postparto. Pero no es un ejercicio único de este momento vital, sino que es un entrenamiento super recomendable para mejorar la postura y tonificar la faja abdominal en cualquier etapa de la mujer. Este método reúne ejercicios posturales y respiratorios para conseguir la contracción más óptima del CORE.
Artículos, consejos, e información sobre la maternidad, el embarazo y la crianza de tu bebé.
