Fluye y prepárate para el parto
Imparte: Inma Padilla, fisioterapeutas de suelo pélvico
¿Cuándo? Todos los viernes | 13:00-14:00
Precio: 20€ socias/25€ nuevas
Os presentamos Premummy Chill un espacio semanal dirigido a mujeres embarazadas en el último trimestre de gestación. A veces las últimas semanas de embarazo se hacen especialmente pesadas, ya no apetece tanto hacer ejercicio de fuerza y cardio porque sentimos que nuestro cuerpo no nos acompaña y el agotamiento es mayor.
Pero es importante movernos hasta los últimos días del parto porque éste es movimiento y requiere que lleguemos en buena forma física y con los menores molestias posibles.
Por eso, hemos preparado un taller semanal donde trabajaremos ejercicios de movilidad pélvica para favorecer la colocación del bebé y el aumento de oxitocina. Estos ejercicios además nos ayudarán a disminuir el dolor de las contracciones y a tener más control sobre nuestro cuerpo.
Junto con otras mummys compartiremos una hora donde también habrá espacio para hablar sobre neustro futuro parto, nuestros miedos, preocupaciones y resolver dudas. El objetivo es conseguir las herramientas que nos hagan tener mayor control y total confianza de nuestro cuerpo para el gran día.
Son clases sueltas, no requiere inscripción como mensualidad ordinaria.
Si quieres apuntarte o necesitas más información, llámanos al 680 239 088, escríbenos al info@yummymummy.es o contacta a través de nuestra canal de Instagram.
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